[...] haha %-) Prawie no %-) Przy wiośle sztangę (20kg) też wliczałem xD Deload z ciężarami dlatego tak marnie 8-) Dziś DNT Odpoczywam :D Wszędzie mam takie DOMSy jakich nigdy nie miałem.Jakbym cały dzień martwy robił,o klacie nie wspomnę,mam nadzieję,że zdażę się zregenerować w 100% do następnego tygodnia.Wtedy może cykl na kreatynce mono odpalę.
[...] -talia: up 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat przeplatane ze sztukami walki 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 460 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 5 lat temu, pierwszy cykl 500 enan 375 deca 16 week i drugi prop+oxa 12 week 8. TRENING: fbw + sztuki walki 9. CEL CYKLU: różnie bywało ale ostatnio masa 10. OSTATNI [...]
[...] jakie stosowałem Białko Jabłczan Kreatyny Monohydrat + Beta Alanina Tran / Witaminy / Minerały Coś na stawy (na początku) Żeń szeń (na koniec) - zakończyłem właśnie cykl kreatynowy, zrobię sobie miesiąc przerwy od krety i bety a potem wrzucę spowrotem. Dieta Dieta trochę mnie przerosła, zaczynałem z 4100-4200 kcal by kończyć na [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] przedstawiam taki trening na 8 tygodni ale zaznaczam ze daje on pelne efekty gdy sie juz ma silne nogi (max=2x masa ciala). Radzilbym przed rozpoczeciem zrobic 5 tygodniowy cykl na sile: Cykl na sile. (2-3 razy w tygodniu) Cwiczenie Tydzien 1 2 3 4 5 Przysiady ze sztanga [...]
właśnie robie 1 cykl na suplach i szkoda że nie było tego wcześniej bo na pewno bym skorzystał z tej propozycji dla początkujących a co do rodziców to w dniu przyjścia paczki jakoś udało mi sie to ukryć ale nie było jak brać w tajemnicy więc trzeba było odbyć poważną rozmowe z rodzicami " po co ci te sterydy?!" itp.
od jutra zaczynam cykl i mam do wyboru No Shotgun plus Size on albo No Shyntesize. juz bralem taki zestaw z VPX ale zastanawiam sie nad polaczeniem Shotguna z Size on. dajcie wiecej opinni.
Brzuch oczywiscie jest planie, tylko zapomniałem napisać! ABS II. o konkretniejsze spalanie tłuszczyku będe sie martwił jak skończe cykl. zobacze jak wtedy bedzie z brzuchem bo kiedy ćwiczyłem, nie mialem problemów z łapaniem tłuszczu. Niestety pół roku bez wiekszego ruchu dało o sobie znac, ale może sam zniknie bez specjlanych nakładów. Co do [...]
W sumie to sam myslisz wybrac sobie cykl , ale moze zrob sile potem mase i zacznij sie rzezbic ? Co do klaty : jest ok , ale najpierw rob wyciskania ,a potem rozpietki nogi: najpierw proponowal bym Ci prostowanie w siedzie(bardziej jako rozgrzewke) pozniej przysiady i na koncu uginanie w lezeniu na brzuchu brzuch ok plecy tez wygladaja ok , ale [...]
[...] nóg i czasami muszę odpuścić kolejny tr,klata 5dni minimum,plecy 5-6,łapy 3-4..oczywiście uśredniając a teraz o czym innym : moja dziewczyna zdecydowała się na pierwszy cykl na kreatynie,wybrała cm3,waży 60kg przy 170cm kwestia jest taka,ile kaps dziennie ma łykać,wydaje mi się,że 2x2kaps powinno wystarczyć,ale ona nie da mi się przekonać i [...]
Mam pytanie co do naboru z ACTIVITY a mianowicie: Czy ten cykl HGH ma jakis wplyw na pozniejsze dawkowanie krety. Chodzi mi glownie o to czy po cyklu z w.w. zestawu trzeba robic przerwe bo mam zakupiony stuff na cykl XP+CP i czy dawkowanie HGH mogloby miec na to jakis wplyw?? z gory dzieki a odp.
[...] zbudować i wygląda na prawde konkretnie jak na amatora. Kable na barkach i bicepsach tak widoczne że po przyłożeniu ucha można przepływ krwi osłuchiwać. Teraz najwięcej uwagi skupiam na dolnych partiach brzucha żeby maksymalnie polepszych efekt wizualny. Będzie miazga. Trzymać kciuki panowie bo Jak Boga Kocham włożylem w ten cykl połowe życia %)
tylu jest ekspertów w tym poście wiec zadam pytanie, które mogło się już powtarzać ale w tym poście jest liga wiec pytam: chce zrobić sobie lightowy cykl (pierwszy) z deki + winko ale jest problem bo mam skłonności do gino, po mojej pierwszej przygodzie z ph (same stare ph) odezwało się gino, cykl po tygodniu przerwałem i po 2 tyg. wziąłem clomid [...]
[...] -klatka: -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat ciągłości pomijając kontuzje 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron Cypionat 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO [...]
[...] czasie redukcji, wiec juz masz odpowiedz w temacie kaszek i bananow, cokolwiek nie mowic chcesz sie zredukowac wiec czy lubisz czy nie nie jesz i tyle. Z tym "do konca cyklu" to bym nie byla taka predka, odchudzanie to proces ciaglego dopasowywania diety do wynikow wiec nie przyzwyczajaj sie ani do jednej kalorycznosci ani do jednego [...]
[...] wiecej czasu na regeneracje to dobra sprawa zwłaszcza ze masz jeszcze inne aktywności. Pozdro i powodzenia ! Nie każdy może mieć czas prześledzić dziennik , ale teraz nie mogę dorzucić kcal ze względu na zdrowie . Treningu nie będę obcinał jeżeli chodzi o normalny cykl treningowy albo zrobię roztrenowanie , albo jeszcze potrenuję normalnie . :)
Jezeli sie dobrze domyslam to pracujesz w GB wiec mozesz chyba przeznaczyc jakies 800 zł na jakis normalny konkretny cykl a nie jakas smieszna mieszanka. jezeli chcesz zeby Ci cos zostalo na pierwszy cykl to osobiscie polecam Ci cykal Deca plus tesc prolo. Ewentualnie do tego jeszcze metka na rozkrecenie na poczatek. Znajdziesz taki cykl w [...]
[...] sobie i kładłem się na godzinke do łóżka by wypocząć. A co do wpływu tabletyek ciśnieniowych na działanie ECA to nie jestem w stanie Ci powiedzieć, bo bym musiał zrobić cykl Thermy bez tabletek przeciw nadciśnieniu, a tego to niestety nie zaryzykuje! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]
DT-elexyzf
